私自身も、長年

 

愛着障害

 

に悩まされてきました。

 

だから、

 

・自分に自信がない

 

・誰かいないといきていけない

 

・人をすぐに評価してしまう

 

ということが起こり・・・・

 

 

自分のことを大切にできない、

大切にできる方法がわからない！

 

という状況に・・・・

 

いろんなセミナーに行っても四苦八苦

 

例えば、人と接することが苦手なので

 

コミュニケーションセミナーに行きました。

 

そこで教えてもらったのは、

 

・相手の目をみて　

 

・目を見るのが恥ずかしい時は眉間を見て！！

 

なんて言われましたが、

 

そんなんじゃ、自分は変われない！！

 

と本気で思いましたし、どれだけ素直に実践をしても

 

表面が変わるだけで中身が変わらないので

 

もう苦しくて、苦しくて・・・・

 

最終的には行くのをやめてしまいました

 

それ以降もいろんなセミナーに行って、投資をしましたが

結局変わらないのは、根底のケアができていないことだと思いました。

 

 

そこで、私が行なったことを書きますね

 

愛着障害の原因には、様々な理由がありますが、基本的には幼少期の環境です。

 

例えば、

 

✅甘えることができなかった

✅厳しい親に育てられた

✅虐待を受けた

✅愚痴ばかり言われた

 

ケースが多いです。

 

これらを経験することによって

 

✅一人が怖くなる

✅頼れる異性がほしい

✅依存性が高くなる

✅自己表現が苦手

 

ということが起こります。

①自分を知ること

 

自分を知った上で、これから伝える

①と②を組み合わせると最強のケア方法になります。

 

②ヒプノセラピーを受けること

ヒプノセラピーとは潜在意識にダイレクトに心のケアをすることです。

私たちは、日常の判断をたった５%で行なっています。

 

例えば、残りの５%で９５%を動かそうとするのである意味、

上手く行かないことが当たり前なのです。

 

だから、

 

「わかっているけれど、できない」

 

という状態から抜け出すことにストレスを感じてしまいます。

 

ヒプノセラピーは、この95%にアプローチをするので簡単に自分を変えることができる様になります。